学校・企業・スポーツ団体・指導者向け
出張指導・講演・研修
食・運動・リズムを、
現場で実践できる学びに。
対象者や目的に合わせて、一方的に知識を伝えるだけではなく、明日から実践できる内容に組み立てます。学校の食育、スポーツチームの食事・身体づくり、指導者研修、企業の健康講座まで幅広く対応しています。
まずはお電話かフォームからお問い合わせください
050-3707-2013
※プルアップダンススタジオにつながります。
講演・研修のご相談とお伝えください。
30年以上
食事・運動・リズムの指導歴
10,000人超
子どもから大人までの指導実績
100校超
学校・教育現場での指導・講演
講演実績
講師 田中桃子（もも先生）
プルアップダンススタジオ代表
ぷるすぽ【プルアップスポーツめし】代表
食事・運動・ダンスの現場で、30年以上にわたり子どもから大人まで指導してきました。大切にしているのは、同じ方法を一方的に教えるのではなく、目の前の人に合う伝え方を考えることです。楽しく学び、現場で実践し、変化につながる講演・研修をお届けします。
- 食トレセミナー講師
- 食アスリートシニアインストラクター
- 健康食育シニアマスター
- ユースオリンピック日本代表選手サポート実績
- 元大学・短大非常勤講師
- 調理師免許
講演・研修でできること
対象や現場の課題に合わせて、食・運動・リズムを組み合わせた内容をお届けします。
知識を聞いて終わる講演・研修ではありません。
参加する方が自分ごととして理解し、明日から一つでも実践できることを大切にしています。
難しい専門用語ではなく、「わかりやすく」「楽しく」「続けられる」形でお伝えします。
学校、スポーツチーム、企業、指導者研修など、対象者や目的に合わせて内容を組み立てます。
食・運動・リズムを別々に考えるのではなく、身体の土台から整えることで、毎日の行動やパフォーマンスの変化につなげます。
学校向け講演
幼稚園・保育園から小中高校、大学まで対応可能です。子ども向けの授業、保護者向け講演、教職員研修など、目的に合わせて内容を組み立てます。
授業での食育講演
学校行事・保護者会・教職員向けの指導・講演
内容は同じではなく、カスタマイズしてお話させていただきます。一度ご相談ください。
スポーツチーム・部活向け講演
選手・保護者・指導者が同じ考え方で成長を支えられる、食トレ講演や身体づくりの研修をお受けしています。
いいものを食べるだけではアスリートは強くなりません。「いっぱい練習したからいっぱい食べる」のではなく、普段からいい練習をできる身体を作るために食べ、食べ物を受け止める「食べる力」を作ることが重要です。
競技や環境、生活環境に合わせてカスタマイズした内容で講演をいたします。
※選手を支える保護者向けの講演や勉強会も開催可能です。
FOR SPORTS COACHES
スポーツ指導者向け研修
（食×運動×リズム感）
指導者が変わると、子どもの伸び方が変わる。
食・運動・リズムの3つの視点から、子ども一人ひとりの可能性を引き出す指導方法をお伝えします。知識を学ぶだけで終わらず、スポーツチームや教室の現場で、明日から実践できる研修です。
競技・年齢・チームの課題に合わせて、研修内容を組み立てます。
企業様・団体向け講演
忙しく働く人が、仕事を続けながら身体を整えるための食べ方や生活の工夫を、わかりやすくお伝えします。社員研修、健康経営の取り組み、新人社員研修などにも対応しています。
- 「食を知れば仕事のパフォーマンスも上がる！」社員の食育
- 企業で取り組む「健康食育」講座
- 「食べ方」を知るための食育講座
講演・研修内容についてお気軽にお問い合わせください
050-3707-2013
※プルアップダンススタジオにつながります。
講演・研修のご相談とお伝えください。
ご相談から実施まで
日時・内容の打ち合わせ
対象者や目的、現在のお悩みを伺い、内容を組み立てます。
講師料のご予算なども気軽にご相談ください。
実施内容の確定
内容、日時、場所などの条件が整えば開催確定です。
確定内容をメールで共有させていただいた時点で契約となります。
実施日まで
告知や案内に必要なプロフィール、写真、紹介文などのデータもお送りします。
講演・研修当日
打ち合わせ内容に沿って実施します。
講師料は事前にご案内した方法でお支払いください。
よくある質問
講演・研修でいただいたご感想
子供の食サポートは難しいと思ったけれど、すぐに実行できました。
今までサプリメントや特別な食事にかけていたお金がかからなくなった。
食事の改善は難しく、特にアスリートは別メニューを用意しないといけないと思っていた。
講座を受けて、メニューの選び方がわかると家族と一緒に食事が楽しめそうだと思った。
雑誌やテレビで目にする情報に流されなくなった。
子供の身体が大きくなった。今までなかなか増えなかったので、うれしい。
社員の体調不良が減った。
まずは、現場のお悩みを
お聞かせください
学校・企業・スポーツ団体・指導者の皆さまへ。対象者や目的、ご予算に合わせて、食・運動・リズムを組み合わせた講演・研修をご提案します。
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※プルアップダンススタジオにつながります。
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