高齢者大学開校記念講演でお話させていただきました。

高齢者の食についてお話ししました。

先日、高齢者大学の開校記念講演にお招きいただき、
「高齢者の食」についてお話をさせていただきました。

当日は雨天にもかかわらず、約60名の皆さまにお越しいただき、心より感謝申し上げます。

食は実はシンプル。

今の時代、
「何が身体にいいのか」
「どんな食べ物を選べばいいのか」
という情報は、世の中にたくさんあふれています。

もちろん、それも大切なことです。

でも、その前に大切なのは、
年齢にかかわらず、食べ物をしっかり受け止める身体の力、
そして「食べる力」を育て、守っていくことだと感じています。

今回の講演では、
高齢者の方々がこれからも元気に、自分らしく過ごしていくために、
日々の食事の中で大切にしたいことをお伝えさせていただきました。

ご参加くださった皆さま、
そしてこのような貴重な機会をくださった関係者の皆さま、
本当にありがとうございました。